皆さんこんにちは介護課のくまさんです

寒さも厳しくなってきているので
体調の変化にお気を付けください

そんな寒い日も元気を出して乗り切りましょう

国府館では、以前から体操や軽作業等を
筋力低下予防や認知症予防のため行っています

もちろん今でも続けています
今回はその模様をお届けします

体操
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ゴミ箱折り・新聞折り
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ちょっとした運動
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この他にも色々な運動や軽作業をしています

コロナウイルスの影響で外出ができない中
退屈しのぎにもなっているようです
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好きな事や運動などをして元気を出してこの寒さを乗り切ろう

本日もご愛読いただきありがとうございました