皆さま、こんにちわ
事務員のくーたです。


毎日、４０度近くにまで気温上昇
熱中症による被害も各地で報告されていますが、
体調を崩してはいませんか


暑い日差しがほんのすこ~し和らいだ先日、
市内にありますブルーベリー農園に行ってきました

皆さん揃っての外出という事で、
出発前から、お顔は自然と笑顔に



今回お世話になったのは、
常陸国府館から、車で約１５分ほど走りましたブルーベリー農園です。

ブルーベリーは目に良い
皆さん、ご存知かと思いますが・・・
では、ブルーベリーの何が目に良いのかといいますと


青紫色のアントシアニンという成分です
ブルーベリーの他にも、
ナスや赤かぶ、他のベリー類にも入っていますが、
ブルーベリーの場合は、中までしっかり青紫色
なので、含有量が多いんです



ということで
皆さん、色が濃いブルーベリーを探して

一粒一粒、丁寧に収穫をされてました

風が少々強かったり、時折、日差しも強くなったりしましたが、
収穫の先に待っているものを考えれば
お顔もつい自然と笑顔がほころびます




そしてこちら


見事に色着いたブルーベリーを
収穫成功です



熱中症による脱水防止のため、お茶を持参しまして
摘みたてのブルーベリーをいただきながらの
ティータイムとなりました

右から三番目の帽子を被ってらっしゃる方が
今回お世話になりました、ブルーベリー農園の木村さんです。
ありがとうございました



アントシアニンの他にも、ビタミンも豊富で
視力低下の防止や、機能改善、
そして白内障予防に夜盲症予防にも効果があるというブルーベリーは、
８月が食べごろということです
皆さまも是非、
ご家族揃って、召し上がってはいかがでしょうか



本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
週末は台風による天気の崩れもあるようなので、
皆さま、お気をつけてお過ごしください。

それではまた