みなさま、こんにちわ
事務員のくーたです。


皆さま、甘いものは好きですか
ダイエット中で、スイーツは我慢
といった方は、
今日のブログで「食べたつもり」満足になるか
それとも、ダイエット失敗に終わるか・・・


国府館では、
栄養課職員の振る舞いによります、
ハートピアカフェを定期的に開いていますが、
今回のメニューはケーキバイキング

こちらのハートピアカフェ
毎回、入居者さまも楽しみにしている行事の一つです


今回のケーキバイキングも、
色鮮やかなケーキが６種類

どれにしようか、選ぶのも楽しみです

紅茶にコーヒー、緑茶など
お好きなお飲物をオーダーしまして


皆さま、どうぞ召し上がれ～


一番人気は、イチゴが乗ってるケーキでした



いつもとは違うフロアへ移動してのティータイムは、
ちょっとした外出気分

おしゃべりも弾んだようです


美味しく食べる事は、心の栄養補給に効果てき面
その中でも、スイーツは皆さま、
特別のようですね

カロリーが・・・と気にして我慢し、ストレスを溜めずに
甘い物でほっと一息してみてはいかがでしょうか


本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました

体を動かすのには、気持ちが良い季節
食べた後は公園散歩で、
綺麗に咲いたつつじなどを見ながら
カロリー消費をいたしましょう



それでは次回もお楽しみに～