常陸国府館のブログ

〜 茨城県"石岡市"にある介護付有料老人ホームのBLOGです!〜

 株式会社ハートピア
   介護付有料老人ホーム ケアホーム 常陸国府館
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  🔶 〒315-0013 茨城県石岡市府中1丁目3番9号
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クールダウン

皆さんこんにちは介護課のくまさんです

暑い日が続き夏本番になってきました
そんな日に食べたくなるものは何ですか

今回はご紹介するのは「ハートピアカフェ・かき氷」
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冷たい物でマスクや日差しで火照った体をクールダウン
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「冷たくて美味しい」「暑い日にはいいね
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「私、かき氷大好きなの」「うれしいね
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「夏には冷たいのが1番」など
皆様とても喜んでいただけました

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暑い日にかき氷を食べカラダは涼しくなり
心はあたたかくなりました


本日もご愛読いただきありがとうございます




皆さま、こんにちわ
事務員のくーたです。


9月も残りわずか、急に冷え込んできましたが、
今年は湿度の高いべっとり暑さが続きましたねぇ



本日はこちら
日差しも強く、お散歩を日課にしている入居者の皆さまも、
思うようにお出かけを出来ない
そんな暑さが続いた中、
1階多目的ホールを使いまして「歩く会」スタートです
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入居者様によります、素敵なピアノ演奏が流れます
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皆さま、ご自分のペースで
楽しく続けることが一番です
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疲れたなぁ・・・といった時には、
無理せず休憩
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休憩中も、ピアノに合わせて歌ったり手拍子をしたり
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休んでばかりでなく、歩きますよ~
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ぐるぐると5~6周を回り
皆さま、頑張りました


歩いた後は、クールダウン
椅子に座って、腕を高~くあげたり
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力を入れて、前にグイッと伸ばしたり
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最後には、大~きく深呼吸をして
お疲れ様でした



今回、久しぶりだった「歩く会」ですが、
これからも続けて行きたいと思います



本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
次回もお楽しみに~

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