こんにちは
介護課のよぞらです




コロナウィルスにより外出などが出来なくなっていることもあり、
運動不足にならないように、また、入居者様の体力維持のため、毎日
集団体操を行っています
体操には日常生活で必要とされる動作や、それらに必要な筋力をアップ
させる効果もあり、転倒しにくい体づくりもつながります



入居者様も『体を動かすの本当に気持ちがいいねぇ』と、楽しそうに
参加してくれています









体操を終えた後、この日は旗揚げゲームも行いました
職員の掛け声に合わせて旗を揚げてもらいますが、これがなかなか
難しく、『あれ、間違っちゃったよぉー』『私もぉー』
と、間違いも楽しんでいました


体を動かすことも大事ですが、室内での生活は限られた刺激しかないので、
頭の体操にもなったようです
単純なルールのゲームほど難しいものはないのかもしれません
もちろん、参加した職員も間違えていました




室内で過ごす期間が長引いておりますので、アイディアを出し合いながら、
入居者様のストレス発散や運動不足解消に、これからも取り組んで参ります